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Tél : 03 21 81 11 12
Horaires : 9H - 21h15
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100% Abdos

45

minutes

Entraîneurs :

Le cours collectif de 100% Abdos est un cours en travail spécifique localisé sur la sangle abdominale, le tout en musique. Accessible à toutes et à tous, et pour tous les niveaux. Lors de celle-ci, vous travaillez exclusivement au niveau de la taille et des abdominaux.

Vous alternez du gainage statique ou dynamique, des mouvements travaillant les muscles superficiels ou profonds afin de sculpter, tonifier et affiner votre sangle abdominale.