Tél : 03 21 81 11 12
Horaires : 9H - 21h15
Tél : 03 21 81 11 12
Horaires : 9H - 21h15

Aéroboxing

45

minutes

Entraîneurs :

Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous. L’aeroboxing est une activité à haute intensité, avec un taux de calories brûlées très important (entre 500 et 700 calories).Il améliore votre capacité cardio-vasculaire à force de coups de poing, de coups de pied et de katas.Ce cours s’inspire des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Rien de mieux pour se défouler !