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Tél : 03 21 81 11 12
Horaires : 9H - 21h15
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Horaires : 9H - 21h15

TRX

45

minutes

Niveau : Facile
Limitation de participants
Entraîneurs :

L’entrainement TRX s’effectue avec des sangles, et c’est le poids du corps qui est utilisé pour faire les exercices. Les possibilités d’exercices sont très variées- pompes, tractions, squats, fentes, biceps…

Tous les muscles du corps sont sollicités au cours de la séance. Cette méthode développe votre condition physique, votre musculature, et votre souplesse. Découvrez les exercices en suspension accessibles à tous !